Szauna

Mindig terítsünk törölközőt a szauna padra, amire rá...

 

Gőzfürdő

A gőzfürdőt már az ókori görögök is használták... ...

 

Masszázs

A legősibb természetes gyógymódok egyike a masszázs. A...

 

Frissítő Bár

Sportolás, szaunázás, gőzfürdőzésnél oda kell figy...

Frissítő Bár

Sportolás, szaunázás, gőzfürdőzésnél oda kell figyelnünk a folyadékfogyasztásra.
Szaunázás előtt fogyasszunk jó sok folyadékot! Így a méregtelenítés is mélyebbről, hatékonyabban történik.
Érdemes szaunázás után 100%-os gyümölcslevet fogyasztanunk káliumpótlás végett.
Kerüljük az alkohol és izgató szerek fogyasztását legalább két órával szaunázás előtt és után!
A szaunázás napján, amennyiben módunkban áll, kerüljük a zsíros, nehéz ételek fogyasztását!

 

Hírlevél






Turizmus

Szavazás

Melyiket szereti jobban?